Siapa yang menganggap kalau diet alami dapat di lakukan dengan jeruk nipis? Yap, Jeruk nipis, dibalik rasanya yang masam, jeruk nipis kaya sejuta manfaat untuk kesehatan. Buktinya, di pasaran beredar banyak produk makanan yang mengandung jeruk nipis. Satu diantara manfaat jeruk nipis sebagai sarana untuk diet alami jeruk nipis.
Rahasia program diet alami dengan jeruk nipis yaitu melimpahnya kandungan vitamin C serta serat yang ada pada jeruk nipis. Serat serta vitamin C bukan sekedar memperlancar metabolisme tubuh, tetapi juga mebuat rasa kenyang lebih lama. Diluar itu, serat serta vitamin C dapat juga mengikat lemak jenuh. Hingga konsumsi air jeruk nipis bakal begitu membantu mereka yang sedang melakukan program diet.
Rutin konsumsi jeruk nipis untuk diet bukan sekedar menolong menurunkan berat badan loh. Tetapi diet jeruk nipis dapat juga meningkatkan sistem imun, mencegah sembelit serta sebagai detoksinasi. Lantas bagaimana caranya diet jeruk nipis itu?
Pertama, siapkan 1-3 buah jeruk nipis segar. Banyak jeruk nipis dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Kedua, iris jeruk nipis tadi jadi masing-masing 2 bagian, atas serta bawah. Ingat, Anda tidak perlu mengupas kulit jeruk, tetapi cukup mencucinya.
Ketiga, peras jeruk yang telah di belah tadi dengan alat pemeras jeruk. Bila tidak ada, Anda cukup keluarkan air jeruk lewat cara di pencet-pencet.
Ke empat, campur 2 sendok makan air perasan jeruk tadi dengan ¾ air hangat. Bila sangat masam, Anda dapat menambahkannya dengan madu. Minumlah setiap pagi serta rasakan khasiatnya satu minggu kemudian.
Bagaimana? Gampang bukan langkah diet alami jeruk nipis ini? Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang, waktu serta tenaga untuk menjalankan diet alami jeruk nipis ini bukan? Yang Anda butuhkan cuma ketekunan serta kesabaran.
Tidak ada aturan waktu untuk meminum air jeruk nipis ini. Anda dapat meminum setiap saat serta sebanyak mungkin supaya mendapatkan hasil maksimal. Lantaran memanglah diet alami jeruk nipis ini sekalipun tidak memiliki kandungan efek samping. Bila diminum waktu terik siang, anda bisa gabungkan dengan es batu. Yang perlu diingat dalam diet ini, jangan pernah sekalipun memakai gula sebagai pemanis.
Supaya diet alami jeruk nipis ini berhasil maksimal, Anda perlu kombinasikan dengan berolahraga ringan atau optimalkan aktifitas gerak. Hindari juga makan sebelumnya lapar. Serta berhentilah makan sebelum kenyang.
Bagi/share artikel ini bila Anda merasa bermanfaat supaya makin banyak yang tahu manfaat jeruk nipis untuk diet. Mari berbagi manfaat berbagai langkah.
Rahasia program diet alami dengan jeruk nipis yaitu melimpahnya kandungan vitamin C serta serat yang ada pada jeruk nipis. Serat serta vitamin C bukan sekedar memperlancar metabolisme tubuh, tetapi juga mebuat rasa kenyang lebih lama. Diluar itu, serat serta vitamin C dapat juga mengikat lemak jenuh. Hingga konsumsi air jeruk nipis bakal begitu membantu mereka yang sedang melakukan program diet.
Rutin konsumsi jeruk nipis untuk diet bukan sekedar menolong menurunkan berat badan loh. Tetapi diet jeruk nipis dapat juga meningkatkan sistem imun, mencegah sembelit serta sebagai detoksinasi. Lantas bagaimana caranya diet jeruk nipis itu?
Pertama, siapkan 1-3 buah jeruk nipis segar. Banyak jeruk nipis dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Kedua, iris jeruk nipis tadi jadi masing-masing 2 bagian, atas serta bawah. Ingat, Anda tidak perlu mengupas kulit jeruk, tetapi cukup mencucinya.
Ketiga, peras jeruk yang telah di belah tadi dengan alat pemeras jeruk. Bila tidak ada, Anda cukup keluarkan air jeruk lewat cara di pencet-pencet.
Ke empat, campur 2 sendok makan air perasan jeruk tadi dengan ¾ air hangat. Bila sangat masam, Anda dapat menambahkannya dengan madu. Minumlah setiap pagi serta rasakan khasiatnya satu minggu kemudian.
Bagaimana? Gampang bukan langkah diet alami jeruk nipis ini? Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang, waktu serta tenaga untuk menjalankan diet alami jeruk nipis ini bukan? Yang Anda butuhkan cuma ketekunan serta kesabaran.
Tidak ada aturan waktu untuk meminum air jeruk nipis ini. Anda dapat meminum setiap saat serta sebanyak mungkin supaya mendapatkan hasil maksimal. Lantaran memanglah diet alami jeruk nipis ini sekalipun tidak memiliki kandungan efek samping. Bila diminum waktu terik siang, anda bisa gabungkan dengan es batu. Yang perlu diingat dalam diet ini, jangan pernah sekalipun memakai gula sebagai pemanis.
Supaya diet alami jeruk nipis ini berhasil maksimal, Anda perlu kombinasikan dengan berolahraga ringan atau optimalkan aktifitas gerak. Hindari juga makan sebelumnya lapar. Serta berhentilah makan sebelum kenyang.
Bagi/share artikel ini bila Anda merasa bermanfaat supaya makin banyak yang tahu manfaat jeruk nipis untuk diet. Mari berbagi manfaat berbagai langkah.
Sponsored Links