Tidak cuma mempunyai aroma serta rasa manis, jambu biji memiliki kandungan zat besi, kalsium, tiamin, kalium, magnesium serta fosfor yang baik dikonsumsi ibu hamil.
Di bawah ini terdapat banyak manfaat kesehatan dari jambu biji selama kehamilan, seperti diambil Boldsky, Sabtu (11/4/2015)
1. Tingkatkan Kekebalan
Jambu biji kaya vitamin C yang tingkatkan serta menguatkan kekebalan.
2. Melindungi Tekanan Darah
Wanita hamil lebih rentan pada tekanan darah tinggi yang berisiko pada komplikasi selama kehamilan. Makan satu jambu biji matang setiap hari, bisa menolong mengontrol tekanan darah tinggi. Ini yaitu satu diantara manfaat kesehatan paling baik dari jambu biji selama kehamilan.
3. Melindungi sistem saraf bayi
Asam folat sangatlah penting untuk perubahan otak serta sistem saraf bayi. Jambu biji kaya asam folat.
4. Menenangkan Pikiran
Konsumsi satu jambu biji sehari-hari bisa menenangkan saraf wanita hamil serta kurangi stres.
5. Sembelit
Jambu biji kaya serat yang menolong memperlancar saluran pencernaan.
6. Melindungi gula darah
Permasalahan umum dalam kehamilan, atau dimaksud diabetes gestasional bisa mengakibatkan banyak komplikasi. Makan satu jambu biji setiap hari selama kehamilan bisa mengontrol kadar gula darah serta mencegah diabetes.
7. Tingkatkan fungsi indera penglihatan
Jambu biji kaya vitamin A yang bisa mencegah kebutaan serta tingkatkan fungsi mata mulai sejak janin.
8. Turunkan resiko kanker
Jambu biji yang kaya antioksidan menolong mencegah kanker pada wanita hamil. Lycopene serta vitamin C bahkan juga bermanfaat buang racun dari dalam
tubuh.
9. Pencernaan
Konsumsi jambu biji selama awal kehamilan menolong meringankan refluks lambung.
Di bawah ini terdapat banyak manfaat kesehatan dari jambu biji selama kehamilan, seperti diambil Boldsky, Sabtu (11/4/2015)
1. Tingkatkan Kekebalan
Jambu biji kaya vitamin C yang tingkatkan serta menguatkan kekebalan.
2. Melindungi Tekanan Darah
Wanita hamil lebih rentan pada tekanan darah tinggi yang berisiko pada komplikasi selama kehamilan. Makan satu jambu biji matang setiap hari, bisa menolong mengontrol tekanan darah tinggi. Ini yaitu satu diantara manfaat kesehatan paling baik dari jambu biji selama kehamilan.
3. Melindungi sistem saraf bayi
Asam folat sangatlah penting untuk perubahan otak serta sistem saraf bayi. Jambu biji kaya asam folat.
4. Menenangkan Pikiran
Konsumsi satu jambu biji sehari-hari bisa menenangkan saraf wanita hamil serta kurangi stres.
5. Sembelit
Jambu biji kaya serat yang menolong memperlancar saluran pencernaan.
6. Melindungi gula darah
Permasalahan umum dalam kehamilan, atau dimaksud diabetes gestasional bisa mengakibatkan banyak komplikasi. Makan satu jambu biji setiap hari selama kehamilan bisa mengontrol kadar gula darah serta mencegah diabetes.
7. Tingkatkan fungsi indera penglihatan
Jambu biji kaya vitamin A yang bisa mencegah kebutaan serta tingkatkan fungsi mata mulai sejak janin.
8. Turunkan resiko kanker
Jambu biji yang kaya antioksidan menolong mencegah kanker pada wanita hamil. Lycopene serta vitamin C bahkan juga bermanfaat buang racun dari dalam
tubuh.
9. Pencernaan
Konsumsi jambu biji selama awal kehamilan menolong meringankan refluks lambung.
Sponsored Links